Corsi & Workshops

Nel nostro Centro realizziamo workshop e corsi dedicati allo sviluppo integrale ed olistico dell’essere, alcuni dei quali sono: Minicorso di rilassamento e meditazione, workshop sulla guarigione spirituale, corsi di biodanza, arte iniziatico, massaggi, ed altri…

Hatha yoga

Con più di 100 posture dalle più semplice fino quelli pìu complessi questo sistema antico, chiamato anche lo Yoga del Sole (HA,+) e della Luna (THA, -) è quella particolare forma di Yoga che porta al riequilibrio delle energie che costituiscono la struttura di ogni essere umano.

Alcuni benefici della pratica:

  • a livello fisico, la pratica permette di eliminare tensioni e stress, agisce in profondità su tutti gli organi interni, aiuta nella guarigione di diversi disturbi fisiologici, dona flessibilità e un profondo rilassamento e rigenerazione.

 



    • a livello psico-emozionale permette di sviluppare ottimismo, fiducia in noi stessi, coraggio, armonia affettiva, migliora la concentrazione e l’efficienza, calma la mente.


    • a livello spirituale la pratica ci aiuta a superare i condizionamenti auto-imposti, a vivere in più coerenza con i nostri veri bisogni, a vivere in felicita la propria vita. Ci nutre l’anima ed elimina il senso di separazione e solitudine.

Le lezioni sono individuali o in gruppo, secondo la necessità di ogni persona. Contattaci!