YOGA IN NATURA – per il corpo, la mente, l’Anima

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YOGA IN NATURA – per il Corpo, la Mente e l’Anima

A partire dal 25 maggio tutti i martedì e giovedì dalle 19:00 alle 20:15 ai Giardini Margherita

Siamo pronti per iniziare una nuova stagione dell’ormai consueto appuntamento con lo YOGA IN NATURA, quest’anno ricco di novità.
Ogni settimana praticheremo le posture tradizionali del sistema Hatha Yoga, e scopriremo insieme i meravigliosi benefici che hanno sul corpo, sulla mente e sull’anima
Inoltre ogni due giovedì a partire dal 3 giugno, subito dopo la pratica, realizzeremo delle brevi letture di 30’, a partecipazione libera e gratuita, per approfondire alcuni degli aspetti dello Yoga tradizionale autentico, come per esempio: “Chakra, Energia, Risonanza”, “come guarire il nostro corpo in modo naturale attraverso lo Yoga”, “il risveglio del fuoco alchemico interiore” e tanto altro.
Non vediamo l’ora di praticare di nuovo tutti insieme, rigenerati dalla natura!
DI PIU’ SULL’HATHA YOGA
Il sistema millenario dell’Hatha Yoga, chiamato anche “lo Yoga del Sole (HA,+) e della Luna (THA, -)” è quella particolare forma di Yoga che porta al riequilibrio delle energie maschili e femminili che costituiscono la struttura di ogni essere umano.
Questo sistema si basa su tecniche e posture corporali (asana) che agiscono su tutti i livelli dell’essere:
  • a livello fisico la pratica permette di eliminare tensioni e stress, agisce in profondità su tutti gli organi interni migliorandone le funzioni specifiche, aiuta nella guarigione di diversi disturbi (per citarne alcuni: costipazione, difficoltà digestiva, dolori a livello della colonna vertebrale, emicrania, dolori articolari, necessità di perdita o aumento del peso), dona flessibilità e rilassamento.
  • a livello psico-emozionale praticare yoga permette di sviluppare ottimismo, fiducia in noi stessi, coraggio, apre il cuore a dare e ricevere amore, migliora la concentrazione e l’efficienza, calma la mente, ci porta a vivere maggiormente nel momento presente e ad essere nel flusso spontaneo e pieno di gioia della vita.
  • a livello spirituale la pratica ci aiuta a superare i condizionamenti auto-imposti, ad avvicinarci sempre più alle nostre vere aspirazioni e al nostro cuore, ci nutre l’anima ed elimina il senso di separazione e solitudine.
INFO UTILI:
Le lezioni si svolgono ai Giardini Margherita dal 25 maggio al 22 luglio tutti i martedì e giovedi dalle 19:00 alle 20:15.
Ci troverete entrando dall’ingresso di PORTA SANTO STEFANO, seguite la strada principale superando il parco giochi e la statua che saranno alla vostra destra. Appena girata la curva ci vedrete nello spazio che costeggia il ponticello/laghetto.
Vi consigliamo di venire in abbigliamento comodo e di portare con voi un telo o un tappetino. Durante il rilassamento finale la temperatura del corpo tende ad abbassarsi per cui se volete potete portare con voi un altro telo o una copertina per coprirvi.
Le lezioni iniziano alle 19:00. Vi chiediamo di arrivare 10/15 min prima per l’iscrizione e i pagamenti così da poter iniziare in tempo.
È NECESSARIA LA PRENOTAZIONE.
COSTI:
Più scelte per accontentare le esigenze di tutti e con un piccolo regalo nel pacchetto da 20 lezioni!
Lezione singola – 7€
Pacchetto da 8 lezioni – 49€ (da consumare entro fine luglio 2021)
Pacchetto da 20 lezioni + buono regalo per un massaggio di 30’ – 99€ (gli ingressi si possono utilizzare entro fine ottobre 2021 presso il nostro centro in Strada Maggiore 58)
PER INFO E PRENOTAZIONI
Potete scriverci direttamente sul Messenger di Facebook o un DM su Instagram
Oppure contattarci tramite mail all’indirizzo info@yoga-bologna.it (Cinzia)
O tramite chiamata o WhatsApp al numero 334 3990 576 (Arianna)

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