MINI CORSO DI RILASSAMENTO

Sabato 17 Febbraio
Sabato 24 Febbraio
Sabato 3 Marzo

dalle 10,30 alle 12,00

Categoria:

Descrizione

È risaputo che molti dei nostri problemi di salute sono dovuti allo STRESS, però non tutti sanno che esso non dipende solo dalle condizioni esterne ma anche dal modo in cui noi reagiamo agli stimoli e alle situazioni.

IL RILASSAMENTO E LA FELICITÀ SONO INTIMAMENTE CONNESSI ed è solo coltivando un’attitudine interiore rilassata che possiamo vivere bene, indipendentemente da ciò che ci accade.

Lo Yoga ci offre molti strumenti potenti per poter imparare questa attitudine e portare maggiore consapevolezza e controllo nella nostra vita.
In questo mini corso TEORICO-PRATICO di 3 incontri parleremo dello stress, delle sue cause, dei suoi effetti (spesso impensabili) e vedremo come diventarne immuni.
Presenteremo le tecniche tradizionali più efficaci di gestione dello stress, tra cui lo speciale SONNO YOGICO COSCIENTE (Yoga Nidra) e ne scopriremo insieme gli effetti profondi a livello fisico psicomentale ed emozionale.

Il workshop è tenuto da Cesare Massimini, operatore olistico, insegnante di Yoga, Tantra e Meditazione, coordinatore dei gruppi per uomini “Vira”, ed Ilaria Lenci, medico, insegnante di Yoga e Tantra e coordinatrice dei gruppi per il risveglio delle qualità femminili “Shakti”.
Cesare ed Ilaria sono entrambi diplomati presso la federezione internazionale Atman, con sede a Berlino e da anni si occupano della diffusione degli insegnamenti dello Yoga e del Tantra esoterici della tradizione Mahasiddha.

COSTI:
incontro singolo 25€ (15€ per soci Tripura Sundari )
pacchetto di 3 incontri + CD in omaggio 60€ (35€ per soci Tripura Sundari)

GRADITA LA PRENOTAZIONE

PER INFO E PRENOTAZIONI:
334 399 0576 (Arianna)
info@yoga-bologna.it (Cinzia)

VI ASPETTIAMO!

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